Випадає волосся? Задайте собі 5 важливих питань
Вид випали волосся на гребінці, на подушці, у ванні – завжди викликає тривожне почуття і думка: «А раптом моя зачіска зовсім порідшає? » При цьому волосся випадають завжди і у всіх. Дізнайтесь з нашої нової статті – як визначити: коли хвилюватися не треба, а коли варто задуматися і почати вживати заходів з порятунку шевелюри.
Норма щоденного випадання волосся знаходиться в межах 50-100 в день. Волосся, життєвий цикл якого закінчився, найімовірніше випаде при розчісуванні та миття, але не треба боятися спровокувати випадання цими процедурами. При цьому варто звертати увагу на зміну кількості випали волосся, щоб помітити, якщо процес посилився.
Розгляньте всі випали волоски. Якщо потовщена область біля кореня не сильно виражена і суха, значить, волосся мирно закінчив цикл свого розвитку (увійшов у фазу телогену) і залишив фолікул. Якщо на корені велика волога капсула – волосся було «вирвано» у фазі активного росту (анаген), і варто подумати: чи правильно ви розчісуєте і миєте голову, не надто травмуєте зачіску. Іноді у волосся взагалі не видно потовщення, можливо, він не випав, а зламався. Якщо такі волосся переважають – значить, актуальна проблема посилилася ламкості, а не випадіння, і вирішувати потрібно саме її.
Якщо випадання волосся посилився, ви напевно помітите та зміни густоти зачіски. Оцініть локалізацію випадіння – рівномірне воно або поріділі ділянки знаходяться в певних місцях. З допомогою лікаря-трихолога можна визначити тип випадіння – дифузне, осередкове або андрогенетичне. Залежно від цього типу може бути призначено лікування.
Причин посилення випадання волосся безліч:
- гормональний дисбаланс;
- загальні захворювання і лікування поруч препаратів;
- сильні або хронічні стреси, недосипання;
- шкідливі звички;
- неправильний догляд;
- нераціональне харчування.
Незалежно від причин посилення випадання волосся, варто прийняти екстрені заходи.
Відповідайте собі на питання:
- Відповідають уходовые засоби (шампуні, кондиціонери, бальзами) типу волосся? Чи ви впевнені в їх якості?
- Чи застосовується термозахист при укладанні? Не носите ви тугу тиснучу зачіску?
- Чи Ведете ви здоровий спосіб життя, достатній сон, прогулянки на свіжому повітрі, фізична активність?
- Регулярна турбота про здоров’я шкіри голови (очищення, отшелушивающие процедури, зволоження, маски)?
- Правильно ви харчуєтеся, різноманітний ваш раціон? Присутній в ньому достатньо білків, вітамінів і мікроелементів?
Внесіть зміни у спосіб життя та догляд за волоссям, скористайтеся порадами лікаря-трихолога, і з високою ймовірністю проблема буде вирішена. Волосся продовжать випадати – але саме в тих кількостях і в тому стані, як це передбачено природою.